Gezond auto rijden

Vandaag alleen een korte berichtje, maar wel heel belangrijk! Wij nemen vaak veel tijd om met auto te rijden. Druk bezig met dagelijke werkzaamheden en gestressed. Maar hebben jullie ooit gedacht over wat is eigenlijk een goede gezonde zitten positie in de auto? In deze filmpje legt een dokter hoe je moet jouw stoel in de auto opzetten om de rug en nekpijn te verminderen:

 

Hij benadrukt het belang van het instellen van de rugleuning verder naar achteren. Maar hier moet je ook voorzichtig zijn om niet te ver gaan, want dan veroorzakt je andere problemen, zoals hier uitgelegd:

 

Dus uiteindelijk gaat het om het vinden van uw eigen beste positie houden van de opmerkingen van de eerste video in overweging.

Als je meer gezondheid tips wil lezen, probeer dan onze vorige bericht.